Jak przetrwać upały
24 czerwca 2016
NAJWAŻNIEJSZE ZASADY, KTÓRE POZWOLĄ PRZETRWAĆ UPAŁY
- ogranicz przebywanie w pełnym słońcu,
- pij dużo niegazowanej wody,
- jeśli nie musisz, nie wychodź z domu,
- noś nakrycie głowy,
- stosuj kremy z filtrem UV,
- unikaj wysiłku fizycznego,
- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zaparkowanym aucie,
- nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm,
- w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,
- noś lekką i przewiewną odzież.
Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: dreszcze, suchość skóry, przyśpieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy. Zadzwoń 112 lub 999!
Galeria
Rozwiń Metryka
| Podmiot udostępniający informację: | |
|---|---|
| Data utworzenia: | 2016-06-24 |
| Data publikacji: | 2016-06-24 |
| Osoba sporządzająca dokument: | |
| Osoba wprowadzająca dokument: | Łukasz Stępień |
| Liczba odwiedzin: | 2129 |
